2.07.2018 (09:36)
Během července opět soutěžíme!!! Budeme se prát s angličáky, krásným to komplexním cvikem. Pokud na tréninku zvládnete: kluci 50 a holky 40 opakování za 3 min, automaticky vyhráváte silikonový náramek Bootcamps a postupujete do slosování o trička (pánské XL či M) dámské (S). Pokud byste nezvládli daný počet hned při prvním pokusu, nezoufejte, stačí trošku potrénovat, trenér Vám nabídne možnost absolvovat výzvu minimálně každý týden.
Regulérní provedení cviku Vám ukáže a vysvětlí trenér. Aby to bylo fér a mohli jste se porovnat vzájemně i mezi sebou, dbáme na dodržení krajních poloh, tedy v dolní poloze se musí břicho dostat na zem, v horní se při výskoku dostanou nohy nad podložku a je třeba tlesknout dlaněmi nad hlavou.
Dejte si do těla a těšíme se na skvělé výkony!!!
